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WORKSHOP AGGIORNAMENTO TECNICI GINNASTICA RIRTMICA

Sei un insegnante di ginnastica ritmica? Non perderti il workshop di aggiornamento dedicato agli insegnanti! ✅ Sabato 26 febbraio ✅ Dalle 9 alle 13 ✅ Online su Zoom Per maggiori informazioni contatta la Responsabile di settore Francesca Rauco: 339-5703820 ascginnasticaritmicalazio@ascsport.it   Oppure consulta la pagina dedicata! Ti aspettiamo!    

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𝐂𝐎𝐑𝐒𝐎 𝐈𝐒𝐓𝐑𝐔𝐓𝐓𝐎𝐑𝐄 𝐐𝐈 𝐆𝐎𝐍𝐆!

Sta per cominciare il nuovo corso di formazione di tecnico di Qi Gong! 𝐀 𝐜𝐡𝐢 è 𝐫𝐢𝐯𝐨𝐥𝐭𝐨 Il corso di formazione è rivolto a tutti gli appassionati dello discipline orientali che vogliono approfondire lo Qi Gong ed iniziare a lavorare come tecnico! 𝐋𝐞 𝐝𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 Il corso inizierà il 22 gennaio 2022 e finirà

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AL VIA IL NUOVO WORKSHOP DI PESCA SPORTIVA: 4 DICEMBRE 2021!

𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 𝐏𝐄𝐒𝐂𝐀 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓𝐈𝐕𝐀 𝘚𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭 𝘍𝘪𝘴𝘩𝘪𝘯𝘨, 𝘓𝘢𝘨𝘩𝘪 𝘴𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘣𝘢𝘳𝘳𝘪𝘦𝘳𝘦! 𝐀 𝐜𝐡𝐢 è 𝐫𝐢𝐯𝐨𝐥𝐭𝐨 Il workshop è riservato ai tecnici ASC! 𝐋𝐚 𝐝𝐚𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 Sabato 4 dicembre dalle ore 10. 𝐈𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐢𝐭𝐢 𝐬𝐮𝐛𝐢𝐭𝐨 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐭𝐮! Chiedi informazioni a lazio@ascsport.it 𝐌𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨𝐫𝐢 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢: https://www.ascacademylazio.it/workshop-special-fishing/

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CORSO DI FORMAZIONE IN OPERATORE MASSAGGIO SPORTIVO

Descrizione Corso Nuove date disponibili per il corso di formazione in operatore massaggio sportivo: 24 ottobre (domenica) 6 e 7 novembre (sabato e domenica) 14 novembre (domenica) Materie Anatomia e modello di prestazione (Teoria e pratica) Presentazione corso ed area tecnica di riferimento (teoria) Question time, esame e test finale (teoria) Massaggio pre-gara e post-gara

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ASC LAZIO ALLA MARATONA DI ROMA 2021

𝐆𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐀𝐒𝐂 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐌𝐚𝐫𝐚𝐭𝐨𝐧𝐚 𝐝𝐢 𝐑𝐨𝐦𝐚 (𝐀𝐜𝐞𝐚 𝐑𝐮𝐧 𝐑𝐨𝐦𝐞 𝐓𝐡𝐞 𝐌𝐚𝐫𝐚𝐭𝐡𝐨𝐧) 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐬𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝟏𝟗 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞! Ben 𝟕 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 per far divertire con lo sport i tifosi lungo il percorso dei 42 km! Mini tennis Pattinaggio Scherma storica Skateboard Pesca sportiva (lancio tecnico di precisione) Street Dance Mini calcio W LO SPORT! W

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IL MENÙ DEL MARATONETA

ASC Academy Lazio per la Maratona di Roma 2021 (RUN ROME THE MARATHON) ha contribuito rilasciando l’informativa “IL MENÙ DEL MARATONETA”! Un utile vademecum di consigli su cosa mangiare i giorni antecedenti la prestazione sportiva ed il giorno stesso. Il menù del Maratoneta è stato curato dal Dott. Nicolò Ragalmuto, Responsabile e Formatore di ASC

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ULTRAMARATHON: L’APPROCCIO NUTRIZIONALE CORRETTO!

La Francigena Ultramarathon è alle porte ma qual’è l’approccio nutrizionale corretto prima e durante la competizione?  Paolo (Formatore ASC di Nordic Walking) ed Isabella (Istruttrice di Nordic Walking) si avvalgono dei consigli del Dott. Nicolò Ragalmuto, Reponsabile ASC Academy e con una doppia Laurea in “Scienze Motorie e Sportive” ed in “Scienze della Nutrizione Umana”.  Guarda il

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